Atura’t és el nom de la relaxació
que els vostres fills I filles han après a fer setmana a setmana, dia a dia,.
Amb aquestes respiracions conscients aprenem a deixar anar la tensió i començar
la feina una mica més tranquils i concentrats. Tot i que la pràctica és en uns
moments determinats del dia, també utilitzem la tècnica sempre que ens fa
falta. Animeu-vos pares I mares a practicar-la també a casa.
Atura't!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada